TERAPIA PERSONAL, PNL Y GESTIÓN EMOCIONAL
¿Cómo trabajo?
Mi trabajo como Terapeuta consiste en trabajar con las experiencias emocionales de cada persona a través de procesos que se desarrollan en sesiones semanales y en cada sesión se va avanzando para cumplir lo que deseas alcanzar sobre ti mismo/a.
¿Qué papel tiene el terapeuta?
El terapeuta es el encargado de acompañar y hacer ver en los procesos.
Es un referente con quien poder trabajar todas las áreas de tu vida de una forma clara, sincera, y sin juicios mientras creces contigo mismo/a.
Es una persona que te enseña a ver todo aquello que no somos capaces de ver solos/as y trae a consciencia un sin fin de posibilidades para aprender de ti y de los demás y así conseguir una vida más equilibrada, tranquila y con mayor seguridad y confianza.
¿Cómo son las sesiones?
En las sesiones se trabaja con diferentes metodologías y dinámicas, a través de la conversación y de la realización de ejercicios que se van desarrollando para que cada semana se vaya progresando y cada persona se entienda y conozca mejor.
La frecuencia suele ser una sesión semanal.
Son sesiones presenciales en Madrid y por Skype en el resto del mundo.
Está dedicado a cualquier persona que quiera cambiar algo de su vida, quiera conocerse, aprender a quererse mejor y trabajar su parte emocional para así relacionarse mejor con él/ella y con los demás.
¿Con qué trabajo en las sesiones?
Trabajo con todas estas metodologías:
La Pnl es una metodología que trabaja con el estudio de lo subjetivo y de lo inconsciente y es muy eficaz a la hora de trabajar con ella.
El coaching sistémico permite identificar y solventar de forma ágil y rápida conflictos en cualquier sistema en el que pertenezcamos: familia, trabajo, pareja..etc
La gestión emocional es la parte que trabaja las emociones y como nos relacionamos con ellas.
Se trabaja el conocerlas, entenderlas, ver de donde vienen e integrarlas en nuestra vida de la forma más sana posible.
La arteterapia metodología donde se realizan ejercicios –para quien se sienta a gusto desarrollando su parte creativa- a través de la escritura, pintura, collages, música. Todo ello para integrar y expresar lo que somos y experimentarlo a través de los sentidos.
¿Para quien esta dedicado?
En los procesos que trabajan conmigo se pueden ver todos estos temas:
Desarrollo personal.
Desarrollo profesional.
Relaciones de pareja.
Relaciones familiares.
La autoestima y valor propio.
Y muchos otros temas que, al final, nos atañen a todos/as.
¿Que he aprendido yo de mi proceso de terapia y ahora de terapeuta?
A ser yo misma.
A reconocerme y conocerme cada día más en mi experiencia vital.
A saber relacionarme con los demás de una forma más respetuosa y sana para mí y para el otro/a.
A experimentar todas las emociones y sensaciones que pasan por mi cuerpo mientras las acepto y las quiero.
A saber que trabajar con las personas y lo que llevan dentro es lo que más quiero hacer en mi vida a día de hoy.